×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
鶏モモ肉…５０ｇ
梅干しのシソ…3コ分くらい？
とろろ昆布…ひとつかみ
酒…大さじ2
青じそ…２枚
１．鶏肉は一口大よりやや大きめのそぎ切りにし、全体に酒をまぶしておく。
２．鶏肉を重ならないように並べ、梅干しのシソをちぎってのせる。
ラップをかけて、レンジ強で6～7分加熱する。
（ルクエのスチームケースでOK）
３．鶏肉の上にとろろ昆布をひとつまみずつのせる。青じその葉を添えて出来上がり。
