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あゆでもできた！かぼちゃの煮つけ

  • posted at:2010-09-03
  • written by:すがやあゆみ
冷凍かぼちゃ…６片
砂糖…１０ｇくらい
しょうゆ…少々

１．冷凍庫から出したかぼちゃを、水でぬらして砂糖をふりかけ、耐熱皿に乗せます
２．１個につきレンジで３０秒・５００Ｗあたためます
３．１片につき醤油４～５滴たらして、２０秒あたためます



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無題

  • posted at:2010-09-03 21:18
  • written by:
いっそのこと、醤油＋みりんを煮立てて冷蔵保存して（昆布でも入れときゃ立派な調味料）火を通して冷凍保存したかぼちゃと一緒にチンしてみるのも手かと？

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