マルチネットアイドル すがやあゆみ が送る 障害者×OL×主婦のプライベート日記です☆
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ぶた肉…150g じゃがいも…中1 たまねぎ…1/2コ にんじん…1/2本醤油…大さじ2と1/2 砂糖…大さじ1~2 酒…大さじ1 1.肉は薄切りのものを一口大に切る2.玉葱はくし型に切る3.にんじんとじゃがいもは乱切りに切る4.2~3を電子レンジ800wで2分加熱する5.鍋に油を熱し、肉を炒め、砂糖と醤油、酒を入れる。(スキヤキよりちょい濃いめの味になっていればOK)6.鍋に玉葱、じゃがいも、にんじんを加え、中火でフタをする。約10分ほどで出来上がり!
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