マルチネットアイドル すがやあゆみ が送る 障害者×ＯＬ×主婦のプライベート日記です☆
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つづきを読むにょ
ごはん…１膳マグロ剥き身…２５０ｇくらいアボカド…１／４こしそ…２枚しょうゆ…適量わさび…適量ごはんを盛るしそをちぎって盛るマグロ剥き身をもるアボカドを盛るわさび醤油をかける
だし…２００ｃｃくらい醤油…大さじ２～３酢…１００ｃｃくらいレモン汁…小さじ１くらい１．大きめの容器に水をため、もずくを水洗い。→水切り２．分量の調味料（合わせ酢）をひと煮立ちさせ 味を確かめ好みに調整。 ３．そして荒熱をとってから1時間くらい冷蔵庫で冷やす。 ４．水切りをしたもずくを器に盛り付け、合わせ酢をかけレモンをかける
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