【野菜１】
トマト２分の１
クリームチーズ８ｇ
【野菜２】
たまねぎ４分の１
エリンギ１本
ゴーヤ小２分の１
マーガリン微量
塩豚３００ｇくらい
【ドレッシング】
しょうゆ大さじ２～３
レモン汁大さじ２～３
酢 小さじ１
砂糖 小さじ半分
バジル 適量
コショウ 適量
めんつゆ
１．塩豚を茹でてお皿にあげてあら熱をとっておく
２．野菜２を角切りにして（ゴーヤは薄めのスライス）マーガリン微量とレンジ６００ｗで１分したら冷やしておく
３．そうめんを茹で冷やしておく
４．ドレッシングを全部混ぜ合わせて作る
５．そうめんを皿に盛って薄めないめんつゆをかけ、氷を盛る
６．野菜２をもり、野菜１を角切りにしてさらにもり、塩豚をのせ、作ったドレッシングをかける
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【野菜１】
トマト２分の１
クリームチーズ８ｇ
【野菜２】
たまねぎ４分の１
エリンギ１本
ゴーヤ小２分の１
マーガリン微量
塩豚３００ｇくらい
【ドレッシング】
しょうゆ大さじ２～３
レモン汁大さじ２～３
酢 小さじ１
砂糖 小さじ半分
バジル 適量
コショウ 適量
めんつゆ
１．塩豚を茹でてお皿にあげてあら熱をとっておく
２．野菜２を角切りにして（ゴーヤは薄めのスライス）マーガリン微量とレンジ６００ｗで１分したら冷やしておく
３．そうめんを茹で冷やしておく
４．ドレッシングを全部混ぜ合わせて作る
５．そうめんを皿に盛って薄めないめんつゆをかけ、氷を盛る
６．野菜２をもり、野菜１を角切りにしてさらにもり、塩豚をのせ、作ったドレッシングをかける
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