ayuming

天ぷら作りました☆

なす
しそ

お供は

バリの塩
わさび塩
フィンランドの湖塩
紅岩塩
１００円ショップの岩塩

でした！

珍しく、本を買ったよ～

どっちも簡単レシピ本なんだけど、実は我が家にレシピ本購入は初めて（笑）

FYTTEのムック本『あっ簡単!21時からの太らないレシピ 』(GAKKEN HIT MOOK)
ここまで、ない脳みそ使って、レシピ出してきたけど、
ルナが日勤の日に帰ってくるのが遅くなって、
夕飯が２１時過ぎになることも増えたので、これが目に留まりました！

がんばんなきゃー！

ルナがヤル気になった『お鍋ひとつのスピードパスタ』 (e-MOOK)
ひとり料理で、介助のないお昼ごはんの時に、
よくスパゲッティ作ってくれるんだけど、
「これならあゆに作ってあげられるかも」なんて言ってくれたので、
結婚３年生は、２人でお料理が増えるといいな。(*≧ｖ≦)

おやつタイム♪

障害者マルチネットアイドルとして活躍する＜すがやあゆみ＞の
第１弾ドキュメント『あゆの恋』と『あゆ本』で綴られた
想い人さんとの切ない遠距離の恋。

あれから、３年後。

あゆは…

結婚をした。

２００７年７月から２年８ヶ月の長期取材の２人が、
今ここに！


北海道文化放送の見れるあなた、
要チェキしてね☆


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ドキュメンタリー番組　ザ・ノンフィクション
『あゆの結婚～泣かない めげない くじけない』

放映局：北海道文化放送

放映日：４月２２日　２５時１５分から（２３日　１時１５分から）

twitterでのつぶやきの末尾には『 #ayukon』でね☆
※半角スペースを＃の前に忘れないでね

応援コンテンツ：＜あゆの結婚～テレビ撮影日記＞
http://ayukon.269g.net


自力で料理をすることも
彼のためになにかしてあげることも
満足にできないけど

────────────── Ｂ級品のあゆでも、選んでくれますか？


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あなたの街に続々と上陸中！
みなさんのリクエストで放映が決まるトコロもあるみたい。
まだ放映されていない地域のあなた、ぜひぜひ応援よろしくね♪

ルクエのスチームケースが２５００円（ポイント使ってポイント６倍だと…？）でした！

キャベツ無料！！！

お店のお兄さんに聞いたら
「僕らはただただ出すだけなんで(笑)」
お店のマスターに聞いたら
「考えなければねー(笑)」

泣けるねーっ

ルナが撮ってくれたよぉ


久しぶりにtomo撮影が、お天気の中、
次回のウォーミングアップで行われました。

急に決まったので、夜中にパックしたり、
朝から簡単なメイクしたり、
忙しかったけど楽しかった(*^o^*)
http://hattan.sblo.jp/article/37236171.html
（↑ほかの写真もあるよー）

さてtomo撮影があったと言うことは、こっちにきている用事があるわけで。
とうとう、tomoさん、師匠・横木さんのもと写真展を銀座で行うそうです☆
オープニングパーティーに、ぁゅもお祝いに行きます♪