ayuming

トラットリア ＧＯＩＡ関内店

バッタリ会うことはあった後輩のゴッチ＠FUJITSU
と
年賀状なんかしかやりとりがなくなってしまってたスズちゃん＠学生時代の後輩の先生（なのに仲が良かった）

に、会いました☆
話すこと約８年ぶりだったそうです(笑)
ってゆーか、卒業後会った記憶はあったけど、
そんなにたってたんだね(^^;

瑠成は日勤なので、久しぶりにひとりでおでかけ。
たくさん話したし、いっぱい食べました☆

…ダイエット始まったのに(・・。)

ステキカフェ発見☆

瑠成とレスポのショルダーバックの一時引取りによったんだけど、
センター南にあった『ＬＯＮ　ＣＡＦＥ』は、値段はちょっと奮発だけど、
かなりおいしかった(*≧ｖ≦)


アップルパイの中身フレンチトースト♪

まいちゃんとふくちゃんと♪
フツーなＯＬの新年女子会が、関内のダモアで行われました☆

以前の組織変更前の編集部では、
アイディア出しやミーティングランチに連れて行かれて、
よく行っていたけど…。

新鮮牛ハツのお刺身が、うまー！！

女子の話すことは、仕事から始まって、
ダイエットから恋バナも。
仕事も先輩なんだけど、既婚者もぁゅだけだったので、
「せんぱ～い」※いつもは絶対こんな風に呼ばれない（笑）
なんていいながら、約5時間のトークでした。


デザートのバナナガレット

を、食べ始めて、瑠成に「今からデザートだよぉ」と、
連絡。
しかし、帰り着いたのは2時間以上あと…
あゆ巣のある駅まで車いすで迎えに来てくれました(*≧ｖ≦)
「デザートから長かったねえ～」なんて言いながらも、
「楽しかった？」って聞いてくれたよ。

瑠成が誕生日を機にメタボ防止に
ダイエットするとのことで
一緒に体重＆体脂肪を、さっき計りました。


ショーーーック！


ベスト体重より４ｋｇオーバー。
せめて３ｋｇ。
体脂肪も２％減らせねば！


というものの、昼にピザ、夜はサイコロステーキという、
瑠成のバースデーメニューなので、
しばらく様子みながら、
来週からの痩せ期にがんばろう☆

ふたりのこと
ゆっくり考えようって

ずっとひとりで悩んでた

でも
ちゃんと
言葉にしてくれて
嬉しかった
ちゃんと
言葉にしてくれないと
分からないよ

がんばるよ

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1395045551&owner_id=68354

はぁ…

って溜め息つくのはよくないらしいけど

めまいが最近また増えて、
今日も夜の介助の前にあった。

やなことぱかりで
寝込むくらいがちょうどいい。

朝だって寝てたい日もあるけど。
夜だって遊んでたい日もいっぱいあるけど。
いっぱいオシャレした日は、長く外にいたいし、
あっちこっちいろんなところに行ったら、
いっぱいみてまわりたい。
でも、かなわない。

介助があれば、瑠成は家事もぁゅのことも、
しなくていい。
家のことも、３日先の介助を考えっぱなしも、
やめたい。
全部やめたい。

里芋（皮つきで）
　５こくらい
出汁
　２カップ
砂糖
　大さじ２
みりん
　大さじ２
酒
　大さじ２
醤油
　大さじ２

【1】里芋を皮のまま水の入った耐熱容器に入れてレンジで下ゆでします。 ↓

【2】下ゆでした里芋の皮をむき昆布だし・酒・白だし・みりんの入った耐熱容器に入れてサランラップでふたをします。 ↓

【3】約5分温めれば出来上がりです。